| Term | Definition |
| Lavarsi le mani | to wash your hands |
| Non toccarsi il naso con le mani | don't touch your nose with your hands |
| Non toccarsi il viso con le mani | don't touch your face with your hands |
| Bere molti liquidi | drink lots of liquids |
| Fare una sauna | to take a sauna |
| Respirare dell'aria fresca | Breathe fresh air |
| fare dell'esercizio regolarmente | to regularly do exercises |
| Mangiare frutta e verdura | eat fruits and vegetables |
| mangiare dello yogurt | eat yogurt |
| Non fumare o fumare di meno | Don't smoke or smoke less |
| Diminuire la consumazione d'alcool | Reduce the consumption of alcohol |
| Rilassarsi | Rest |
| il sistema immunitario | immune system |
| paradossale | paradoxal |
| il riscaldamento | heating system |
| imbellisce la pelle | beautifies the skin |
| i veleni | poisons |
| batteri | bacteria |
| reidrata | rehydrate |
| rinforzare | to reinforce |
| il corpo umano | the human body |
| svilluppare | to develop |
| una volta al giorno | once a day |
| il fazzoletto di carta | tissue |
| prevenire | to prevent |