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el bienestar cuando una persona está en buen estado físico y psicológico crecer aumentar de estatura la energía eficacia mantenerse sano(a) formentar una buena salud relajarse distraerse descansando saludable sano la alimentación la nutrición el alimento los comestibles balanceado(a) equilibrado la caloría calorie la dieta el régimen nutritivo(a) sustancioso el atletismo ejercicios físicos como la carrera y los saltos entrenarse prepararse para la práctica de un deporte estirarse alargarse el estrés la tensión sudar transpirar aconsejar recomendar el consejo(s) la recomendación deber tener que acostarse(o>ue) to lie down afeitarse to shave oneself arreglarse to get ready bañarse to take a bath cepillarse el pelo to brush one's hair despertarse(e>ie) to wake up ducharse to take a shower lavarse to wash oneself levantarse to get up maquillarse to put on makeup peinarse to comb one's hair ponerse la ropa to get dressed quitarse la ropa to take off one's clothes secarse to dry oneself el cepillo hairbrush el cepillo de dientes toothbrush el champú shampoo el desodorante deodorant el jabón soap lacio straight(hair) rizado curly(hair) la loción after-shave lotion maquillaje makeup la pasta de dientes toothpaste el peine comb el perfume perfume el secador de pelo hair dryer