2. Vocab: Nutrition, Health, Fitness (Spanish)

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la salud

como está una persona

la alergia

una reacción física

el antibiótico

medicina que lucha infección

el medicamento

la medicina

las pastillas

las cápsulas

la fiebre

temperatura más de noventa y ocho

la gripe(a)

la influenza

el jarabe

medicina para la tos

la tos

reacción de garganta

estar resfriado(a)

tener catarro

el músculo

para fuerza/mover

el oído

usar para escuchar

el pecho

donde está tu corazón

el calambre

la reacción de músculo

la fuerza

usar el músculo

la nutrición

de comida

estar desnutrido(a)

no comer bien

el nutricionista/ el dietista

persona que sabe sobre comida

la alimentación

la nutrición

los alimentos

la comida

el carbohidrato

hay mucho en pan

las calorías

energía

la comida (chatarra) basura

la comida mala

la hipertensión

mucho presión de sangre

el infarto

ataque de corazón

los niveles de azúcar

la medida de la glucosa

presión arterial

el peso de la sangre (en los vasos sanguíneos)

presión arterial (de la sangre)

la medida de la sangre en el cuerpo (en los vasos sanguíneos)

el colesterol

un tipo de grasa en la sangre

la bulimia

un problema de comer

la obesidad

peso demasiado

el sobrepeso

peso demasiado

estar obeso(a)

estar más gordo

tener sobrepeso

estar más gordo

ser nutritivo (a)

bueno para la salud

la fibra

hay mucho en bróculi

el hierro

hay mucho en pescado y carne

el calcio

hay mucho en leche

el sodio

sal

la proteína

hay mucho en los frijoles

la vitamina

los nutrientes

los minerales

vitaminas naturales

la grasa

hay mucha en la mantequilla

el consejo

la ayuda

el nivel

la cantidad

el estrés

presión mental

contener

tener

el desarrollo

progreso

evitar

no tomar

incluir

encerrar

estar en forma

mantener tu cuerpo

la caminadora eléctrica

máquina para correr

estirar

hacer músculos más largo antes de ejercicio

relajar(se)

no tener estrés

respirar

tomar y soltar el aire

preocuparse

pensar en problemas

sentirse fatal

estar muy enfermo

apropiado(a)

exacto

la dieta balanceada

comer saludable

estar lleno(a)

satisfecho

saludable

vivir bien

confianza en sí mismo(a)

tener orgullo

la fuerza de voluntad

auto control

estresado(a)

preocupado

sudar

agua del cuerpo

discapacitado(a)

no capaz

el bienestar

la salud de una persona

contagioso(a)

fácil de propagación

perder peso

reducir el peso

aumentar el peso

subir el peso

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