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52 terms

El bienestar

STUDY
PLAY
well-being
el bienestar
to smoke
fumar
active
activo
calm; quiet
tranquilo
couch potato
el teleadicto
drug
la droga
drug addict
el drogadicto
flexible
flexible
in excess; too much
en exceso
massage
el masaje
sedentary
sedentario
strong
fuerte
to be on a diet
estar a dieta
to be under a lot of pressure
sufrir muchas presiones
to enjoy; to reap the benefits
disfrutar
to gain weight
aumentar de peso; engordar
to hurry
apurarse
to rush
darse prisa
to lead a healthy life style
llevar una vida sana
to lose weight
adelgazar
to reduce stress
aliviar el estrés
to reduce tension
aliviar la tensión
to try
trater de
weak
débil
aerobics class
la clase de ejercicios aeróbicos
muscle
el músculo
to be in good shape
estar en buena forma
to do aerobics
hacer ejercicios aeróbicos
to do stretching excercises
hacer ejercicios de estiramiento
to excercise
hacer ejercicio
to lift weights
levantar pesas
to practice; to train
entrenarse
to stay in shape
mantenerse en forma
to sweat
sudar
to warm up
calentarse
to work out
hacer gimnasia
trainer
el entrenador
treadmill
la cinta caminadora
nutrition
la nutrición
afternoon snack
la merienda
alcoholic beverage
la bebida alcohólica
caffeine
la cafeina
calorie
la caloria
cholesterol
el colesterol
decaffeinated
descafeinado
fat
la grasa
mineral
el mineral
nutritionist
el nutricionista
protein
la proteina
to consume alcohol
consumir alcohol
to eat a balanced diet
comer una dieta equilibrada
vitamin
la vitamina