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52 terms

Descubre 2 Capítulo 6 - El Bienestar

STUDY
PLAY
adelgazar
to slim down, to lose weight
aliviar el estrés
to relieve stress
aliviar la tensión
to relieve tension
aumentar de peso
to gain weight
engordar
to gain weight
calentarse
to warm up
disfrutar
to enjoy, to reap the benefits of
entrenarse
to practice, to train
estar a dieta
to be on a diet
estar en buena forma
to be in good shape
hacer gimnasia
to work out
llevar una vida sana
to lead a healthy lifestyle
mantenerse en forma
to stay in shape
sufrir muchas presiones
to be under a lot of pressure
tratar de
to try (to do something)
la droga
drug
el/la drogadicto/a
drug addict
activo/a
active
débil
weak
en exceso
in excess, too much
flexible
flexible
fuerte
strong
sedentario
sedentary
tranquilo/a
calm
el bienestar
wellbeing
el teleadicto
television addict
hacer ejercicios de estiramiento
to stretch
la clase de ejercicios aeróbicos
aerobics class
sudar
to sweat
hacer ejercicio
to exercise
la cinta caminadora
treadmill
el músculo
muscle
el entrenador
trainer
levantar pesas
to lift weights
no fumar
no smoking
el masaje
massage
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobic exercises
la proteína
protein
la grasa
fats
los minerales
minerals
las vitaminas
vitamins
el colesterol
cholesterol
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
la cafeína
caffeine
la caloría
calorie
la merienda
snack
la nutrición
nutrition
el/la nutricionista
nutritionist
comer una dieta equilibrada
to eat a balanced diet
consumir alcohol
to consume alcohol
descafeinado/a
decaffeinated
apudarse, darse prisa
to hurry, to rush