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Esp3 La salud 3: Vocabulario

STUDY
PLAY
estirarse
to stretch
hacer abdominales
to do crunches
hacer bicicleta
to ride the exercise bike
hacer cinta
to run on the treadmill
hacer flexiones
to do push-ups
hacer natación
to do swimming
hacer yoga
to do yoga
levantar pesas
to lift weights
la alimentación
diet (how you eat)
los alimentos
food
un hábito alimenticio
eating habit
una merienda
a snack
la energía
energy
la comida rápida
fast food
la comida basura/chatarra
junk food
fuerte
strong
débil
weak
la manera
way
dondequiera
wherever
nutritivo/a
nutritious
lleno/a
full
saludable
healthy
vacío/a
empty
apropiado/a
appropriate
adelgazar
to lose weight
engordar
to get fat
estar a dieta
to be on a diet
evitar
to avoid
incluir
to include
mantenerse en forma
to stay in shape
mejorar
to improve
saltar una comida
to skip a meal
el calcio
calcium
el carbohidrato
carbohydrate
la grasa
fat
la caloría
calorie
la fibra
fiber
el hierro
iron
la proteína
protein
la vitamina
vitamin
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