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Y 11 / Brennpunkt / Thema 6 / p. 52

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reich an Eiweiß und Kalzium
rich in protein and calcium
dann sind Sie ausreichend mit wichtigen Vitaminen
you then have an adequate amount of important vitamins
mäßig, aber regelmäßig
moderately but regularly
ein guter Auftakt
a good start
führt leicht zu Übergewicht
easily leads to being overweight
Mineralstoffe und Ballaststoffe
minerals and roughage
Nehmen Sie
die Mahlzeiten in Ruhe ein
eat your meals in peace
Vollkornerzeugnisse
wholemeal products
viele Vorzüge
many advantages
Halten Sie ihr Kost so vielseitig wie möglich
maintain as varied a diet as possilble