Upgrade to remove ads
Only $35.99/year

Paratviden Ekstra (204 - 225)

Terms in this set (22)

204
Kostens indflydelse på helbredet og trafiksikkerheden
Manglende kost = manglende energi.
Giver svimmelhed, dårlig blodcirkulation, ingen energi, træthed, hovedpine og koncentrationsbesvær.
205
Alkohol og euforiserende stoffers mulige langtidsvirkning på helbredet og eventuelle konsekvenser for trafiksikkerheden
Alkohol er verdens stærkeste opløsningsmiddel!
Skaber afhængighed!
Opløser organer (leverskader, hjerneskader, nerveskader (Korsakoff) og mavesår).
Børn af alkoholikere har øget risiko for selv at blive misbrugere.
Højere risiko for psykiske sygdomme.
Svært ved at gennemføre behandling.
206
Betydningen af manglende eller uhensigtsmæssig væskeindtag og de deraf følgende helbredsproblemer og eventuelle konsekvenser for trafiksikkerheden
Drik masser af vand - mindst 2 liter om dagen.
Vand fjerner affaldsstoffer fra kroppen.
Mindre sult - mere energi.
60% vand + 40% mand :-)
Mænd kan tåle lidt mere alkohol.
207
Betydningen af sunde spisevaner, herunder varierede og planlagte regelmæssige måltider
Spis flere små måltider om dagen.
Øger stofskiftet og holder blodsukker stabilt.
Stop med at drikke kalorier - sodavand, kakao, alkohol, juice, energidrikke og kaffe (med mælk og sukker).
Ikke snacke - hold fedtprocent nede.
208
Forhold der kan reducere negativ stress
Planlæg og prioriter opgaver - giver overblik.
Tal om det der giver dig stress.
Stress kan skyldes: Private problemer, for mange uoverskuelige opgaver på jobbet.
Ikke nok fritid, hvile og søvn.
209
Stress' indflydelse på trafiksikkerheden
Hvis du er presset fristes du til at tage chancer og køre for hurtigt.
For høj hastighed medvirkende til 66% af trafikulykker på motorveje.
Du får svært ved at koncentrere dig - uopmærksomhed.
Road Rage = Vejvrede
210
Betydning af korrekt indstillet sæde, spejle mv.
Forebygger rygskader som diskusprolaps og iskias-smerter.
Spejle indstilles, så du har en naturlig hovedstilling og udsyn uden blinde vinkler.
Ubekvemt at strække sig for at benytte spejle.
211
Betydningen af korrekt ind- og udstigningsteknik
Undgå vrid i kroppen og skade ryggen.
Plads til benene når du skal ud og ind af bilen.
Bagdelen først ind - benene først ud.
Tag fat i døren og aflast vægten.
Løft sædet helt op.
212
Betydningen af korrekt kørestilling
Smerter i ryg og lænd ved forkert kørestilling.
Skab variation ved løbende at bevæge dig.
Den bedste stilling er den næste.
213
Betydning af pauser udenfor bilen
Hold pauser for blodcirkulation og frisk luft.
Gå en kort tur - eller rundt om bilen.
214
Betydning af korrekt indeklima samt orden i bilen
Temperatur i bilen 18-22 grader.
For varmt - sløvhed.
For koldt - spænding i muskler.
Alle bevægelser udføres af muskler der skal holdes tilpas varme.
Ingen løse ting - ting du skal bruge inden for rækkevidde.
215
Føring af kassekladde og afstemning af kassebeholdning, fx ved brug af IT
Dagligt regnskab - alle ind- og udbetalinger.
Afstemmes med beholdning i kasse, bank og giro.
IT-løsning letter registrering og afstemning.
216
De grundlæggende skatte- og momsregler, der knytter sig til køreskoledrift
Køreskoler har pligt til bogføring.
Modtager betaling (vederlag) for ydelser og tjenester.
Driftsregnskab med balance (aktiver/passiver).
Skatteregnskab årligt.
Betaler moms af indtægter - udgående.
Modtager moms af udgifter - indgående.
Afregning hvert kvartal eller halve år.
Ingen moms på erhvervsmæssig undervisning.
217
Regler for blandede private og erhvervsmæssige udgifter, herunder skolebil med brug af elektronisk kørebog
Kun afskrivning for den erhvervsmæssige del af skattepligtig indkomst..
Bil til 100.000 kr.
Afskrive 25% af halvdelen (50.000) = 12.500 kr.
Privat andel opgøres efter elektronisk kørebog.
Kørebog skal føres dagligt og være sandsynlig.
218
Budgetlægning for en elevs uddannelse
Budget for elev skal indeholde alle udgifter - forbehold for ekstra køretimer.
Teori, praksis, gebyrer, køreteknisk anlæg, førstehjælp.
Ikke nok med prisen på en lovpakke.
Prisberegning skal medregne køreskolens omkostninger.
219
Budgetlægning for virksomheden, herunder forskudsregistrering hos SKAT
Budget for at få overblik over forventede indtægter og udgifter.
Bank (kredit) har brug for budget for virksomhedens drift.
Forskudsregistrering hos SKAT - revisor til at beregne afskrivninger.
Indberetning af forskudsregistrering hos skat.dk
220
Regler for, hvordan aspiranten oprettes som erhvervsdrivende hos SKAT
Opret virksomhed hos virk.dk.
Log ind med NemID (MitID) og opret virksomhed med CVR-nummer.
221
Regler for dokumentation af indtægter og udgifter, herunder digital betaling
Dokumentation for udgifter: Original faktura/kvittering.
Virksomhedens navn.
Momsbeløb skal fremgå af faktura/kvittering.
Netbank - MobilePay.
222
Grundlæggende regler for karteldannelse
Kartel er et samarbejde for at begrænse konkurrenters muligheder.
Strider mod den frie konkurrence og markedsøkonomi.
Politiske hindringer mod karteldannelse.
223
Forbrugerombudsmandens fortolkning af god markedsføringsskik
God markedsføringsskik:
Man skal tage hensyn i sin markedsføring.
Markedsføring må ikke være vildledende.
Ombudsmand kigger på 7 forhold: faste priser, tilbud, fast pris for kørekort, pakkeløsning, annoncering, gebyrer, andre udgifter, garanti og lektioners varighed.
224
Forbrugerombudsmandens retningslinjer om annoncering ved køreskoleundervisning
Kørekort eller Motorcykelkørekort med en samlet pris = køreskolen garanterer at prøven kan bestås indenfor tid og pris.
Hvis ikke garanti skal der tages tydeligt forbehold.
Der skal være priser for ekstra timer/lektioner.
225
Forbrugerombudsmandens råd om køreskoler
Undersøg køreskoler i dit område.
Tjek og sammenlign priser og pakker.
Som regel bindende aftale - kan ikke fortrydes.
lektionsplan med underskrifter for hver undervisningstime.
Klag først til Køreskolen. Derefter ankesag.dk
Klage over prøver hos politi.dk
Tidspunkter for prøver, andres erfaring med kørelærer.
Er køreskolen med i Garantifond?
Other sets by this creator